您的位置: 云南文明网首页 >> 曲靖 >> 树的方向 风决定 人的方向 自己定——罗平县第五中学心理健康教育... 云南文明网

树的方向 风决定 人的方向 自己定——罗平县第五中学心理健康教育讲座

发布时间:2020-10-14来源:云南文明网

10月10日下午,罗平县第五中学邀请了李霞老师到我校开展心理讲座,意在对学生进行心理辅导,让学生们更能明白自己读书的意义。全体学生,教师,部分家长参与了此次讲座。

李霞老师,国家三级心理咨询师,全国职业认证中级咨询师,云南省心理学会沙盘治疗中级督导师,罗平致和心理服务中心创始人。一直潜心于青少年心理健康教育和发展的辅导工作,经手个案300多例,经验丰富,专业极强。

一、不要刻意给自己制造阴影

首先,李霞老师进行心理健康问题的普及:“学生面临的种种困扰是疾病吗?答案不是的,这些是正常的心理活动,每个人都会有不良情绪,希望同学们不要刻意给自己制造阴影。”那学生要如何处理自己的不良情绪呢?她说:“1,可以找心理老师疏导,排泄一下,没什么大不了的,不就掉几滴眼泪,几声咆哮的事嘛!2,利用自己的资源自愈,自我排泄。”同学们所处的年纪是人生中最阳光的年纪,向阳生长是学生的本能,所以不要刻意给自己制造阴影。

二、你拥有一切优秀的能力

“你有治愈自己的一切资源,你拥有一切优秀的能力,”李霞老师说,心理是脑的机能,大脑是控制中心,心理现象是脑活动的结果,同学们目前处在最好的年纪,有最完美的装备,当同学们把这些潜在的资源用起来时,会在变好的路上一发不可收拾,所以优秀或者不优秀都是同学们自己的选择。

三、学习是为了什么

“学习是为了什么?”老师提出疑问引发同学们思考,并让他们在纸上写下自己的答案,同学们纷纷写下自己的想法——读书是为了生活;为了有更多的选择;为了梦想和前途;为了拥有更好的未来和父母、亲人的期盼等等。她指出,如果学生们没有学习的目标,就很难学习下去,当同学们看不到理想的成绩时,不妨问一下自己,读书是为了什么?这一路我做了些什么?让我变成今天的样子。

四、树立目标,价值导向

树立目标,找到自己的价值所在。老师让同学们在纸上写下自己的优点和缺点,看到自己拥有的资源,让他们发现,别人的一些优点其实自己也有,还有更多的潜在资源等待开发。

当同学们明白了自己为什么而读书,知道有哪些资源让自己变得优秀,剩下的就是同学们的表演了,现在他们刚进入五中,起点一样,可三年后的答案将不再一样,李霞老师希望同学们冷静后找到自己的方向,并开始落笔去成为最好的自己。

最后,伴随着舒缓的音乐声,同学们闭上眼睛,在李霞老师温柔的思想词中,感受着一份思想,一份平静,她希望学生们找到自己的方向,“未来的你一定会感谢现在努力的自己,未来可期,再会。”

希望此次的讲座能带给学生们新的感悟,去遇见更美好的自己,成为自己想成为的人,在五中茁壮成长。

同学们!树的方向风决定,你的方向自己定。加油!(李霞 常莹 张会斌 杜丽君)